Нездоровую тягу к сладкому помогут подавить простые привычки
Большое количество людей регулярно испытывают тягу к сладостям. Однако с желанием постоянно есть их можно справиться довольно легко.
Для этого необходимо довериться внутренней силе и перехитрить мозг, который фиксируется на конфетах, мороженом и торте. По словам специалистов, настроение и распорядок дня играют огромную роль в пищевом поведении человека.
Первое, что рекомендуют делать ученые – есть йогурт. Содержащийся в нем белок повысит уровень нейромедиаторов, которые улучшают настроение, что связывают с получением кишечником пробиотиков.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Тяга к сладкому и мылу: какие сигналы организма говорят об опасных заболеваниях inforeactor.ru / 3 года назад
Раскрыт секрет долголетия, связанный с простой привычкой ufacitynews.ru / 3 года назад
Журналист "России" Александр Сладков получил премию правительства vesti.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.