Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Невролог рассказал о самых полезных позах для сна
Поза на правом боку является наиболее подходящей для сна. Об этом рассказал врач-невролог Евгений Соков.Специалист в беседе с заявил, при сне на правом боку сердце не испытывает нагрузку от сдавливания средостением и легкими.
Он не рекомендует спать на животе — в таком случае человеку приходится поворачивать голову набок. Из-за этого дыхательные пути, артерии и вены шеи скручиваются и перегибаются.Более благоприятной является поза на спине.
Однако когда человек находится с выпрямленными руками и ногами, то это не совсем физиологично. При сне в такой позе расслабленный язык может смещаться к задней стенке глотки, что серьезно затруднит дыхание.Соков отметил, что в горизонтальном положении отдыхает опорно-двигательный аппарат, нервная и
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Невролог рассказал, какие изменения происходят в мозге женщин при беременности lenta.ua / 3 года назад
Невролог рассказал, о каких проблемах может говорить онемение в теле vm.ru / 3 года назад
Невролог рассказал о причинах возникновения головокружения runews24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.