Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Невролог рассказал, как быстро справиться с бессонницей
Американский невролог Крис Уинтер рассказал о простых действиях во время бессонницы, который помогут быстро заснуть, пишет журнал Men’s Health.
По словам специалиста, обычно, когда заходит о трудностях со сном, врачи советуют лежать на хорошем матрасе, приобрести себе мягкую подушку или какую-то особенную пижаму.
Тем не менее Уинтер считает, что все эти методы не работают. Невролог полагает, что заснуть помогут физические упражнения. Кроме того, если человек хочет хорошо высыпаться, он должен отказаться от употребления спиртного и чаще медитировать.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Боль, онемение, мурашки: невролог рассказал про симптомы остеохондроза news.tut.by / 3 года назад
Неврологи рассказали, почему жизненно важно следить за полостью рта novostidnya24.ru / 3 года назад
Невролог рассказала, как распознать первые признаки болезни Паркинсона govoritmoskva.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.