Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Невролог рассказал об эффективном способе быстрее уснуть и выспаться
Американский невролог Крис Уинтер назвал несколько советов, которые помогут каждому решить проблемы со сном. Его слова приводит издание Men’s Health.
Он рассказал, что в большинстве случаев достаточно понизить температуру в спальне на несколько градусов. По мнению Уинтера, прохлада поможет не только избавиться от бессонницы, но и погрузиться в сон быстрее и хорошенько выспаться.
При этом врач считает, что не помогут избавиться от проблем с недосыпанием приобретение «высокотехнологичной пижамы», а также смена матраса или подушки.
Читать на sobesednik.ruОб этом же в других СМИ
Невролог назвала способы профилактики инсульта и рассказала о способах защиты для людей из группы риска klops.ru / 3 года назад
Невролог рассказала, как распознать первые признаки болезни Паркинсона govoritmoskva.ru / 3 года назад
Невролог рассказала, что помогает восстановить дыхание после заражения Covid-19 charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.