Низкий уровень витамина B12 и железа являются причинами анемии. При этом состоянии в организме вырабатывается недостаточно здоровых красных кровяных телец, которые переносят необходимый кислород по телу.
При развитии анемии, симптомами могут быть потеря аппетита, запор, головные боли, раздражительность и трудности с концентрацией внимания.
Однако на слишком низкий уровень B12 указывает другое состояние. Предупреждающим признаком является необычный нервный спазм.
Читать на profile.ru