Из-за гипертонии здоровье человека подвергается высокому риску, поскольку повышаются шансы на появление сердечно-сосудистых заболеваний.
Последние являются одной из главных причин высокой смертности в мире. Многочисленные исследования показали, что диета, богатая бобовыми, способна эффективно снизить артериальное давление.
В частности, очень хорошо себя зарекомендовали бобы мунг, также известные как маш, пишет Express. По словам специалистов, они являются отличным источником калия, магния и клетчатки.
Читать на profile.ru