Человеку без вреда для здоровья можно съедать не более трех куриных яиц в неделю. Соответствующее заявление сделала врач-нефролог Анна Коробкина.Чрезмерное употребление яиц может отрицательно сказаться на организме человека.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в неделю можно съедать два–три яйца, передает "".Опасность яиц заключается в холестерине.
Всего в одном яйце содержится 215 миллиграмм этого вещества, суточная норма которого не должна превышать 300 миллиграмм.Если человек не испытывает проблем со здоровьем, то норму можно увеличить до пяти яиц в неделю.
Читать на nation-news.ru