Врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал в беседе с "Аргументам и Фактам", сколько чая можно выпить в день без вреда для здоровья.
Без вреда для здоровья человек может в сутки употреблять 400 мг кофеина. Это вещество содержится в кофе, чае, энергетических напитка, шоколаде, какао и т.д.
Для подсчета используется кофейная единица (КЕ) – 100 мг кофеина. В литре слабозаваренного чая содержится примерно одна КЕ, поэтому за сутки можно выпить почти четыре литра такого напитка.
Читать на piter.tv