По мнению врача, для здоровья недостаток жира хуже, чем несколько лишних килограммов. Это проходит: назван самый несчастливый возраст в жизни Как рассказал кардиолог, самый полезный гормон, который продуцирует жировая ткань, это адипонектин, который отвечает за снижение воспалений в организме.
Степень избыточной массы тела можно понять по индексу. Показатель меньше 18,5 говорит о недостаточном питании, больше 35 – об избыточном.
По словам медика, объем талии у женщин не должен превышать 80 сантиметров, а у мужчин – с94 сантиметров. «Полезный» напиток оказался причиной скачков уровня сахара
Читать на volg.mk.ru