Новогодняя ночь у многих традиционно ассоциируется с уставленным вкусными блюдами столом и долгими посиделками с алкоголем в кругу родных и близких.
Между тем, чтобы праздник не обернулся большими проблемами для организма, стоит прислушаться к мнению специалистов. Так, профессор Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева советует — ни в коем случае не голодайте весь день 31 декабря в предвкушении обильного ужина после полуночи.
По словам диетолога, от привычки «поберечь место в желудке» до праздничного застолья лучше отказаться себе во благо. Также не рекомендуется злоупотреблять алкоголем. «Избыток алкогольных напитков очень вредит здоровью, еще традицией для.
Читать на 5-tv.ru