Чаще всего проблемы с желудком появляются из-за неправильного питания. Однако существуют и другие привычки, которые влияют на это.
Специалисты перечислили основные из них. Недостаток клетчатки На здоровье желудка негативно влияет недостаток клетчатки. Этот элемент необходим для правильного функционирования ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
В связи с этим эксперты рекомендуют включить в рацион сложные углеводы, в том числе цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, пишет Eat This, Not That!
Читать на profile.ru