Названы витамины, которые помогут с легкостью пережить зимний период
Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие витамины обязательно употреблять зимой и чем может грозить их дефицит.В осенне-зимний период организм человека особенно нуждается в дополнительных минералах.
Для эффективной жизнедеятельности и хорошего самочувствия необходима полноценная витаминная помощь. Врач-диетолог Елена Соломатина отмечает, что в категорию особенно полезных входят витамины A, B, C, D. "В зимний сезон ОРВИ и других простуд возрастает потребность в витаминах определённого порядка.
Они необходимы, чтобы укреплять иммунитет и поддерживать состояние антидепрессивное, что часто происходит зимой. В этом плане нам нужен витамин D", — диетолог Елена Соломатина с изданием Life.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала влияющие на давление продукты lenta.ru / 3 года назад
Диетолог назвала влияющие на регуляцию артериального давления продукты mir24.tv / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, способные регулировать артериальное давление ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.