Названы лучшие продукты для работы мозга
Елена Соломатина рассказала, какие продукты положительно влияют на работу мозга, сообщает golos.ua.Cпециалист пояснила, что в еде должно быть достаточное количество холина. «Холин – это предшественник ацетилхолина, который обеспечивает скорость передачи нервного импульса», – рассказала Соломатина и добавила, что этого вещества довольно много в яичном желтке, овсянке, цветной капусте и мясе, особенно в баранине.Помимо этого, нужно включать в рацион продукты, богатые витамином В12, содержание которого зачастую уменьшается с возрастом, что провоцирует головокружения и усталость.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Врач назвала продукты, регулирующие артериальное давление ruposters.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, способные регулировать артериальное давление bnkomi.ru / 3 года назад
Названы самые популярные и вредные продукты ля печени news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.