Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты питания влияют на артериальное давление. По её словам, питание помогает в случае, если гипертензия ещё не развилась как болезнь, а давление повышается периодически — в силу повышенной тревожности или стресса.
Эксперт рассказала, что к повышению давления могут приводить продукты, содержащие много соли, а также продукты, подвергнувшиеся обработке — варке, жарке, фритюру.
Подобными свойствами обладает и кофеин. Для профилактики гипертензии Соломатина посоветовала свекольный и морковный соки — они способствуют выработке оксида азота, приводят к расширению сосудистой стенки.
Читать на gazeta.a42.ru