Разные диеты чреваты опасными последствиями для здоровья, сообщает URA.RU. Диетологи и врачи указали на различные проблемы, которые сопряжены с каждой из шести наиболее популярных диет.
Так, белковые диеты известны тем, что позволяют быстро худеть, скидывая до 5 кг за неделю. Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова напомнила об обратном эффекте таких диет – это авитаминоз и недостаток питательных веществ.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург добавил, что белковые диеты отражаются на органах пищеварительного тракта не самым лучшим образом, ведь организму обычно надо не более 15-20% белка.
Читать на mk.ru