Сегодня самым вредным напитком по праву считается газировка. Однако на самом деле даже полезные на первый взгляд чай и кофе тоже могут навредить здоровью, особенно если готовить их неправильно.
Специалисты составили список из восьми самых "плохих" напитков, которых стоит избегать. Сладкий чай Это относится не только к домашнему чаю, но и готовым напиткам.
Некоторые из них содержат 48 граммов сахара в одной бутылке, что составляет 96% дневной нормы. Диетологи советуют научиться пить чай вообще без сахара, в крайнем случае можно добавить немного меда.
Читать на profile.ru