Врач назвала пять вредных продуктов, которые все считают полезными
Некоторые продукты, которые принято считать полезными, совершенно не подходят для правильного питания. Врач-диетолог Ольга Шестакова рассказала «Доктору Питеру», что лучше исключить из рациона тем, кто заботится о своем здоровье и следит за фигурой.
Она назвала пять вредных продуктов, которые «притворяются» полезными. Первое место в антирейтинге заняли мюсли и каши быстрого приготовления. «Эти продукты содержат очень много быстрых углеводов, консервантов и красителей.
К тому же они часто обработаны фруктозой, — отметила врач. — За быстрым скачком сахара крови последует такое же стремительное снижение, результат — вы вновь испытываете голод уже через час или два.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала пять симптомов, помогающих отличить COVID-19 от ОРВИ charter97.org / 2 года назад
Врачи назвали пять симптомов, помогающих отличить COVID-19 от ОРВИ charter97.org / 2 года назад
Врачи назвали три изменения на коже, которые указывают на серьезную болезнь vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.