Названы самые полезные продукты для легких
Самая лучшая еда для укрепления легких – это специи, семечки, овощи, фрукты и ягоды. Об этом рассказал врач аюрведической медицины доктор Вивек Джоши, передает FaceNews.ua.По его словам, лучшими специями для легких являются куркума, имбирь, чеснок и черный перец, которые обладают разогревающим эффектом.
К тому же они дают хорошее увлажнение организма. Специи можно добавлять в обычную еду каждый день или заваривать и пить чай с ними.Лучшие семечки для легких – это семена льна, считает Джоши, поскольку они дают нужные нам полезные жиры, а еще очищают желудочно-кишечный тракт.
Принимать их можно по 1 чайной ложке, добавляя в каши, салаты, смузи, или просто так.Среди овощей доктор особо выделил капусту, морковь и брокколи.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Названы самые важные продукты для женщин 40 + from-ua.com / 3 года назад
Диетолог назвала полезные продукты, которые могут быть вредны для здоровья ridus.ru / 3 года назад
Названы опасные полезные продукты m24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.