Завтрак является одним из самых важных приемов пищи в течение дня. Однако эксперты советуют людям, страдающим диабетом, с осторожностью подходить к выбору продуктов.
По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек в США, следует выбирать продукты, которые от природы богаты питательными веществами.
Это позволит избежать колебаний уровня сахара в крови. В частности, нужно отказаться от подслащенных хлопьев для завтрака, крекеров, круассанов, подслащенных напитков, молока, сладостей, фруктов и крахмалистых овощей.
Читать на ufacitynews.ru