Названы самые опасные для сна позы
Сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь рассказал о самых опасных позах для сна, которые не только ведут к бессоннице, но и могут навредить позвоночнику, оставить мышцы в напряжении и принести массу проблем общему состоянию.
По его словам, неправильная поза во сне может сказаться даже на процессе лечения различных заболеваний. Так, по его словам, привычка засыпать на боку означает, что на протяжении всей ночи позвоночник будет находиться в изогнутом состоянии, а это провоцирует развитие грыжи поясничного межпозвоночного диска.
Медик также отметил, что любителям поспать на животе грозит развитие шейного спондилеза и болей в пояснице. Чунь назвал две самые расслабляющие позы, которые облегчат процесс засыпания и снимут усталость
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Китайские медики назвали наиболее опасные с точки зрения передачи коронавируса продукты pnp.ru / 3 года назад
Вредят позвоночнику и мышцам: врач перечислил самые опасные позы для сна u24.ru / 3 года назад
Врач рассказал о самых опасных позах для сна gubdaily.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.