Между рационом питания людей и болезнью Альцгеймера существует прямая связь. Некоторые продукты оказались исключительно опасными для головного мозга.
Так, не следует ежедневно употреблять выпечку, сладости и газированные напитки, поскольку они способны вызывать воспаление в мозге и повреждать нервные клетки, сообщает Rai Al Youm.
Осторожность нужно проявлять и по отношению к острой пище и специям, поскольку они содержат капсаицин. Это вещество снижает умственные способности и негативно влияет на память.
Читать на ren.tv