Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы продукты, восполняющие дефицит кальция
Кальций с возрастом вымывается из костей, что делает их хрупкими. Кроме того, этот микроэлемент важен для иммунитета. Как восполнить дефицит кальция в организме?
Специалисты перечислили восемь продуктов, которые обладают большими запасами этого вещества, сообщает Медикфорум.Сардины В банке сардин содержится около 27% кальция, а в консервированном лососе — около 19%.
Все из-за того, что рыбу консервируют вместе с косятми. Кроме того, бонусом идут жирные кислоты Омега-3, которые помогают сердцу, мозгу и коже быть здоровыми.Капуста Белокочанная капуста помимо большого количества витамина С имеет немалые запасы кальция. .Йогурт Йогурт считается отличным источником кальция.
Читать на chelny-izvest.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог назвал продукты, провоцирующие тромбоз ura.news / 2 года назад
Специалисты назвали продукты, сокращающие жизнь человека runews24.ru / 2 года назад
Названы продукты, улучшающие настроение u24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.