/ mir24.tv
Названы продукты, помогающие быстрее уснуть
Некоторые продукты помогают быстрее уснуть по вечерам, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В их число входят ягоды, сообщает «Вечерняя Москва».
Так, вишня содержит натуральный мелатонин, который способствует засыпанию. Но есть ограничения. Пожилым людям, которые принимают разжижающие кровь препараты или страдают от проблем с желудком и поджелудочной железой, не рекомендуется есть вишню в больших количествах.
Эксперт посоветовала смешивать вишню с натуральным йогуртом – он отобьет кисловатый привкус. Также полезна черешня, но только если у человека нет проблем с сахаром и лишним весом.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Названы автомобили, которые дешевеют быстрее других profile.ru / 3 года назад
«Бактериальное оружие»: эксперт назвал продукты, которые нельзя есть в жару vm.ru / 3 года назад
Медики назвали кашу красоты, помогающую преобразить внешность charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.