Эксперты назвали продукты, влияющие на концентрацию внимания
Цельнозерновые продукты за счет низкого гликемического индекса вызывают медленное и устойчивое повышение сахара в крови. Новые исследования показали, что ячмень, бурый рис и макароны из цельной пшеницы способны улучшить память и внимание.
Семена подсолнечника, чиа и льна богаты здоровыми ненасыщенными жирами, способствующими обеспечить концентрацию. Об этом пишет американский портал Livestrong.com.
Кофе, благодаря кофеину оказывает положительное влияние на настроение и бдительность. Главное в этом вопросе, не переборщить, ведь его избыток приводит к нервному возбуждению и наоборот отвлекает.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал признаки прослушки телефона ren.tv / 2 года назад
Эксперты назвали продукты для завтрака при диабете второго типа volg.mk.ru / 2 года назад
Враги стройности: эксперты назвали продукты, которые препятствуют похудению mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.