Курение – пагубная привычка, от которой очень сложно избавиться раз и навсегда. Многие курильщики годами борются с никотиновой зависимостью – то бросая, то снова начиная.
Но медики говорят, что для желающих отказаться от курения подспорьем могут стать некоторые продукты, передает FaceNews.ua.Об этом пишет Truthinitiative.Фрукты и овощиСигареты блокируют усвоение важных питательных веществ, таких как кальций и витамины C и D.
Например, курение всего одной сигареты истощает организм 25 мг витамина C, пишет Truthinitiative.Медики говорят, включение большего количества фруктов и овощей в ваш рацион восстановит эти питательные вещества, а некоторые исследования показывают, что это может помочь уменьшить тягу к курению.Отметим, что как только вы
Читать на facenews.ua