Каша на завтрак давно перестала быть чем-то особенным, и все больше людей отдает им предпочтение. Тем не менее, далеко не все знают об уникальных способностях перловой каши, а ведь именно в ней находится большое количество витаминов, насыщающих нашу кожу и поддерживающих ее молодость, рассказывает Стена.
Итак, в перловой каше содержится большое количество полезных элементов, которые пойдут на пользу организму. Среди них: Витамины группы В – отвечают за стабильную работу нервной системы, хорошее состояние волос и чистую кожу; Витамин А – для хорошего зрения; Витамин Д – для того, чтобы и кости, и зубы были здоровыми и крепкими.
Читать на ukrainianwall.com