Чрезмерное увлечение кофе и сигаретами чревато серьезными проблемами со здоровьем. Кофеин и табак мешают усваиваться многим полезным веществам.
Но есть продукты, которые нейтрализуют вред кофе и сигарет, передает FaceNews.ua.По словам экспертов, что у курильщиков часто в организме не хватает витаминов А, С, Е, а также селена.
Поэтому данные витамины необходимо восполнять с помощью правильных продуктов.В этот список входят бананы, виноград, ягоды, листовые овощи, корнеплоды, печень, мясо птицы, белая рыба, бобовые.
Читать на facenews.ua