Названы продукты, которые не стоит есть на ночь
Если вам захочется съесть что-то перед сном, не берите первое, что попадется в холодильнике. В то время, как некоторые продукты – легкие перекусы с углеводами, такие как крекеры или яблоко – могут действительно помочь заснуть, многие другие только нарушат ваш сон и вам будут сниться кошмары, будете чувствовать дискомфорт в животе.Первое, что не нужно есть перед сном – это пицца.
Оказывается, сырная начинка может вызвать ночные кошмары, а кислый томатный соус приведет к болям в животе и походам в туалет среди ночи.
И пицца - это не просто ночной перекус, а скорее всего, второй ужин, который добавит вам много калорий.Также не следует пить на ночь кофе.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Названы продукты, которые можно есть на ночь для похудения actualnews.org / 3 года назад
Американские врачи назвали продукты, которые полезно есть на ночь gazeta.a42.ru / 3 года назад
Помеха стройной фигуре: Диетолог назвала продукты, которые стоит исключить при похудении golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.