США продукты общество Здоровье и красота США
/ actualnews.org

Названы продукты, которые можно есть на ночь для похудения

Диетологи назвали продукты, которые безопасно есть на ночь при желании похудеть. При этом медики предупреждают, что отправляться спать голодным — не лучшая идея.

Если лечь в постель на голодный желудок, это может стать причиной стресса и мешать нормальному отдыху. Врачи из США утверждают, что не все продукты при употреблении вечером опасны для фигуры.

Оказалось, что для запуска процесса сжигания жира за несколько часов до сна можно съесть порядка 30 граммов белка. Кроме того, активирует метаболизм и творог, он положительным образом отражается на функционировании сердца и сосудов.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA