Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Американские врачи назвали продукты, которые полезно есть на ночь
Американские врачи не советуют ложиться спать голодными. Они перечислили продукты, которые не навредят здоровью при позднем ужине и запустят процесс похудения.
Специалисты отмечают, что 30 граммов белка за 30 минут до сна провоцируют начало похудения. Например, перед сном можно съесть творог, который разгоняет обмен веществ и улучшает здоровье сосудов и сердца.
Также будут полезны орехи, богатые магнием, витамином Е и селеном. За счёт содержания белка и витамина Д моцарелла поможет улучшить сон и укрепить иммунитет.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Американский врач назвал шесть естественных способов снижения высокого давления ufacitynews.ru / 3 года назад
Врачи назвали продукты, которые нормализуют сон и уменьшат стресс golos.ua / 3 года назад
Врачи назвали четыре привычки, которые помогут предотвратить диабет profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.