Не стоит недооценивать силу привычек: во многом благодаря этому человек является тем, кто он есть, передают Белновости. Какие 7 привычек помогут изменить жизнь в лучшую сторону: Осознанное питание.
Можно не придерживаться какой-то определенной системы и не ограничивать себя рамками, но всегда сначала думайте, а потом ешьте.
Некоторые продукты являются просто бесполезным источником калорий, в то время как другие улучшают наше состояние и защищают от развития опасных заболеваний.
Читать на cursorinfo.co.il