Названы напитки для избавления от жира на животе

Американские ученые назвали полезные напитки, которые не приводят к набору лишнего веса, а, наоборот, помогают избавиться от висцерального жира, сообщает портал Eat This, Not That.

По словам специалистов, помощниками в борьбе с висцеральным жиром являются напитки, которые не содержат калорий – они позволяют сократить их общее потребление, что в итоге приводит к снижению количества жира.

К таким напиткам относятся несладкий чай, кофе и диетическая газировка. Также диетологи советуют пить протеиновые коктейли на основе сывороточного белка. «Если вы пьете коктейли с сывороточным белком, это может помочь вам уменьшить объем висцерального жира, потому что он надолго оставляет ощущение сытости и у вас не будет возникать желания наесться углеводной пищи», – пояснила директор подразделения Worldwide Nutrition Education and Training в компании Herbalife Nutrition диетолог Сьюзан Боуерман.