Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 2 года назад
stolicaonego.ru / 2 года назад
/ lenta.ru
Диетолог назвала лучшие продукты для обеденного перерыва
Нутрициолог Жаклин Алвилл (Jacqueline Alwill) рассказала о том, как питаться во время работы, и назвала лучшие продукты для обеденного перерыва.
Ее советы приводит портал Body and Soul.По мнению Алвилл, первое правило — не есть на рабочем месте. «Обязательно оторвитесь от работы на время обеда.
Лучше даже не брать с собой мобильный телефон. Вы должны сосредоточиться на еде и отдыхе, чтобы лучше насытиться», — сказала она.Эксперт также заметила, что перекусить, пусть и легко, стоит, даже если вы не испытываете острого голода, так как это обеспечит организм необходимыми питательными веществами. «Обедать особенно важно для поддержания правильной работы мозга», — добавила диетолог.Кроме того, по словам специалиста, люди, которые пропускают
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала лучшие продукты для сочетания с ягодами iz.ru / 2 года назад
Диетолог назвала лучшие продукты для полезного перекуса ren.tv / 2 года назад
Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.