Диетологи из Испании Сандра Бакера и Альваро Санчес назвали продукты, которые негативно влияют на головную боль, пишет издание La Vanguardia.Во-первых, следует отказаться от употребления голубых сыров, в которых содержится большое количество гистамина.
Он оказывает сосудорасширяющий эффект. Также по этой причине следует ограничить употребление цитрусовых и авокадо.Во-вторых, по словам специалистов, на головную боль влияет частое употребление кофе.
Не стоит злоупотреблять и частым употреблением красного вина, да и в целом от алкоголя лучше отказаться, советуют диетологи.Шестым продуктом, который противопоказан людям с жалобами на головную боль, являются колбасные изделия.
Читать на ont.by