На ухудшение зрения может влиять множество факторов, включая хронические заболевания, генетику и возрастные изменения. Однако в некоторых случаях предотвратить это можно с помощью определенных продуктов питания.
Портал Eat This, Not That! собрал данные нескольких исследований и выяснил, какие продукты могут улучшить зрение. Апельсиновый сок Апельсиновый сок без примесей содержит пигменты каротиноидных растений.
Они подавляют воспалительные процессы в клетках организма, рассказала диетолог Миа Син. Это, в свою очередь, способствует снижению риска возрастной дегенерации желтого пятна.
Читать на profile.ru