Названо количество фруктов и овощей, которое нужно есть, чтобы дольше жить Ученые Американской кардиологической ассоциации рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы снизить риск преждевременной смерти.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Circulation. Участие в исследовании американских ученых более 100 тыс. человек, за которыми наблюдали на протяжении 30 лет.
Было также проведено 26 экспериментов, в которых было задействовано 1,9 млн участников из 29 стран, включая Северную и Южную Америки, Европу, Азию, Африку и Австралию.
Читать на mirnov.ru