Одними из способов продлить жизнь и обеспечить здоровую старость врачи называют правильное питание и физическую активность. Еще одним доступным «ключом» к долголетию для пожилых они назвали употребление популярных зерен.
Болезни сердца остаются одной из главных причин преждевременной смерти во всем мире, констатируют медики. Укрепить здоровье этого важного органа может помочь регулярное употребление черного тмина, пишет «Food.news».
Черный тмин, также называемый калонджи или нигелла, часто используется в качестве ароматной специи в различных кухнях. По вкусу пряность напоминает смесь лука и орегано.
Читать на profile.ru