здоровье Здоровье и красота еда
/ profile.ru

Названы самые важные продукты для пожилых людей

С возрастом организм человека нуждается в определенных витаминах и микроэлементах. Если потреблять в недостаточном количестве, это может привести к определенным проблемам со здоровьем.

Одним из важнейших компонентов здорового питания является белок, пожилым людям он особенно необходим. Он помогает сохранять мышцы в тонусе и лучше восстанавливаться после болезней и травм, кроме того благодаря его употреблению снижается вероятность переломов при падении.

Medical Xpress опубликовал список самых необходимых и продуктов для поддержания здоровья в пожилом возрасте. Чтобы диета не казалась изнурительной, лучше всего радовать себя вкусными блюдами.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA