Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ufacitynews.ru / 3 года назад
newinform.com / 3 года назад
Специалисты назвали важнейшие продукты для пожилых людей
Человеческий организм с возрастом все больше начинается нуждаться в определенных витаминах и микроэлементах. Недостаточное их потребление может привести к проблемам со здоровьем, пишет "Профиль".Например, людям в возрасте особенно необходим белок, сохраняющий тонус мышц.
Он помогает лучше восстанавливаться после травм и снижается вероятность переломов. "" рассказал о самых важных продуктах для поддержания здоровья в пожилом возрасте.Дабы рацион не казался изнурительной диетой, радовать себя лучше вкусными блюдами.
Например, добавлять больше специй. А полезный белок содержится не только в мясе, но и в сыре, орехах и семечках.Сыр также богат кальцием и рядом других микроэлементов, включая витамины A, D и B12, которые также поддерживают
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Специалист назвал срок окончания эпидемии коронавируса abnews.ru / 3 года назад
Специалисты назвали 5 продуктов, способствующих развитию целлюлита radiomayak.ru / 3 года назад
Специалисты назвали лучшие способы очистки продуктов от коронавируса charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.