Когда дело доходит до здорового образа жизни, диета, физические упражнения и потеря веса могут поддерживать любого человека в хорошей форме.
Хотя многие могут подумать, что нужно внимательно следить за потреблением калорий и тем, что вы едите, новое исследование пролило свет на то, что на самом деле помогает вам вести здоровый образ жизни.
Согласно исследованию, опубликованному в iScience , некоторые элементы образа жизни, разработанные для борьбы с ожирением, не работают и в долгосрочной перспективе и могут даже привести к увеличению веса некоторых людей.
Читать на mk.ru