Человеческий организм нуждается в холестерине, но его высокие уровни увеличивают риск сердечных заболеваний . Это связано с тем, что в кровеносных сосудах остаются жировые отложения, что в конечном итоге ограничивает приток крови к артериям.
Как вы понимаете, это вредно для вашего здоровья, поэтому разумнее противостоять высокому холестерину. Портал Eat this! Not That!
перечислил привычки в еде, которых следует избегать, если вы хотите избежать повышения холестерина 1 Избегайте употребления насыщенных жиров Вместо того, чтобы запасаться продуктами с высоким содержанием насыщенных жиров (например, торты, выпечка, бекон и т.
Читать на mk.ru