Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Названа лучшая еда для снижения уровня тревожности
Сбалансированное здоровое питание способно снижать уровень тревожности и депрессии. Об этом заявила глава Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака, пишет «Московский комсомолец»По ее словам, продукты с большим количеством жиров и сахара ухудшают настроение.
А самой лучшей диетой для настроения Джака посчитала средиземноморскую, отмсетив, что также важно избегать переедания.В ноябре 2019 года врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что вредная пища и алкоголь могут сначала повысить настроение, но затем обязательно последует его спад, Спиртное приводит к интоксикации и обезвоживанию, вследствие чего падает самочувствие.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Названы опасные для здоровья сорта колбасы rosbalt.ru / 4 года назад
Названы правила выбора качественной колбасы live24.ru / 4 года назад
Врач-диетолог назвала наименее вредный вид колбаски nation-news.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.