Чтобы избавиться от жира на животе диетологи советуют добавить к обычной трапезе четыре продукта. Они постепенно уберут висцеральный жир и усилят обмен веществ, сообщает британское издание Express.Для похудения необходимо употреблять высокобелковую пищу, полагают специалисты, называя при этом тунец.
Он содержит много белков и нежирный сам по себе. В настоящее время тунец очень популярен среди бодибилдеров и фитнес-моделей.В рацион желающих скинуть вес в районе талии надо добавить яйца.
Польза от этого продукта подтверждена экспериментально.Согласно исследованию Мичиганского университета, диета, богатая черникой, может изменить процесс того, как тело накапливает и перерабатывает сахар для получения энергии и фактически борется с жиром на
Читать на iz.ru