Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании во время общения с журналистами рассказали о том, каких правил нужно придерживаться при желании похудеть, не прибегая к специальным диетам.
По утверждениям врачей, существует 12 правил, которые способны помочь человеку похудеть. Отмечается, что нужно разбавлять свой привычный дневной досуг всплесками активности.
В частности, рекомендуется прибегнуть к приседанием во время чистки зубов, а во время просмотра рекламы по телевизору можно отжиматься.
Читать на news.vse42.ru