Названа безопасная норма употребления помидоров в день
Помидоры далеко не всегда идут на пользу организму: из-за большого количества органических кислот томаты опасны при гастрите и язвенных заболеваниях.
Разъяснение врача-диетолога приводит РИА Новости. Фото из архива БНК Диетолог Наталья Круглова напомнила, что содержатся полезные витамины, микро- и макроэлементы, подходящие для сбалансированного питания.
В день достаточно 150-200 граммов овоща. Впрочем, употреблять томаты ежедневно диетолог категорически не рекомендует, при этом уверяет, что термически обработанные помидоры полезнее свежих. — Дело в том, что в таком виде они содержат больше ликопина — это антиоксидант, защищающий от онкологии, также он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, — уточняет врач. — Можно отварить овощ или
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал возможную причину комы Навального mk.ru / 3 года назад
Нежелательные для ужина продукты назвала диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад
Диетолог назвала нежелательные для ужина продукты iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.