Назван способ сохранить активность мозга после 50 лет
МОСКВА, 10 декабря, ФедералПресс. Врач-диетолог, член ФМБА России Маргарита Королева рассказала СМИ, как поддерживать работу мозга в зрелом возрасте. Диетолог объяснила, что здоровый и сбалансированный рацион способствует поддержанию активности мозга и помогает избежать многих болезней.
За основу меню людям зрелого возраста важно взять натуральные продукты. Важно употреблять крупы, зерновые и каши натурального происхождения.
В рационе должен быть натуральный белок – рыба, мясо птицы или морепродукты, а также кисломолочные продукты.Помогают сохранить активность мозга жиры животного и растительного происхождения.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Назван способ избежать обесценивания накоплений в рублях neva.today / 2 года назад
Назван способ моментально очистить картошку для салата и пюре rg.ru / 2 года назад
Назван способ защиты от телефонных мошенников iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.