Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Назван простой способ снизить давление без лекарств
Медики из США рассказали, как снизить артериальное давление без использования специальных препаратов.Врачи из Mayo Clinic считают, что можно улучшить здоровье сердца и снизить давление примерно на 5-6 мм рт.
ст., если сократить употребление соли, кофеина и продуктов с насыщенными жирами (колбасы, сосисок, жирного жареного мяса, фастфуда).
Параллельно также пойдет на пользу включение в рацион овощей и нежирных молочных продуктов.Кроме того, специалисты посоветовали контролировать вес (его повышение также провоцирует увеличение давления), практиковать умеренные физические нагрузки каждый день по тридцать минут, как силовые, так и аэробные. "Избыточный вес может вызвать нарушение сна, которое еще больше повышает кровяное давление", - цитирует
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Назван простой, но эффективный способ лечения бессонницы ridus.ru / 3 года назад
Вождь племени чероки потребовал от Jeep прекратить использовать название народа lenta.ua / 3 года назад
Названы пять способов снизить высокое давление без лекарств charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.