Диетологи заявили, что убрать лишний вес, не применяя особых навыков и усилий, легко. Для этого нужно просто правильно ходить.
Тут важно помнить про частоту пульса. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков на своем YouTube-канале.
По мнению медика, сбросить лишние килограммы просто, например, при помощи скандинавской ходьбы, но только при определенном пульсе, который появляется при физических нагрузках.
Читать на lenta.ua