Согласно новому исследованию ученых из университета штата Северная Каролина (США) короткие, но частые микроперерывы (примерно на 5—10 минут) на работе помогают сотрудникам взбодриться, зарядиться энергией и лучше выполнять работу в течение дня.
Микроперерывы представляют собой короткие и импровизированные перерывы в течение рабочего дня, которые могут включать: перекус, беседу с коллегой, зарядку, разгадывание кроссворда или чтение.
pexels.comЧтобы выяснить, как микроперерывы влияют на работников, ученые провели два исследования. В первом приняли участие 98 рабочих из США.
Читать на ridus.ru