Кандидат медицинских наук, психиатр Ольга Котова рассказала, как избежать осенней депрессии.«Чтобы не было сезонных депрессивных расстройств, то есть сезонных расстройств настроения, надо не жалеть электричества и не экономить на свете.
Чем больше света дома и на работе, тем лучше для эмоционального состояния человека», — цитирует Котову радио Sputnik.Кроме того при сезонной перестройке организма нужно уделять достаточное внимание сну и не сидеть вечерами перед компьютером.
Названы три простых правила, которые помогут иммунитету восстановиться Медики предупредили о безболезненных проявлениях рака Ученые обнаружили смертельную опасность для бородатых мужчин Врач рассказал, как выбрать настоящий йогурт
Читать на svpressa.ru